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作者： 楊國明
新功能介紹- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2000/09/15
- 語言：繁體中文
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▲生活中的負面情緒你是勇敢面對或是選擇逃避？（圖／取自librestock網站）
國際中心／綜合報導
學生時期時，雖然偶爾會抱怨同學在做報告時搞失蹤，或是作業被抄而不爽，但總像孩子一樣睡一覺就忘記；直到畢業踏入社會，常常面對低潮，又得接收來自四面八方的負能量，開始懷念起童年的快樂與純真嗎？厭世的你，卻試著推開負面情緒，而發現自己深陷其中無法自拔？一份最新研究發現，一味和「壞情緒」對抗，只會讓情況更糟糕。
根據《CBC》、《Konbini》報導，來自加州大學柏克萊分校的調查報告發現，「擁抱陰沉的情緒」可能擁有更健全的身心，這是一個重要的發現，讓人無時無刻都能充分的感受情緒。研究人員找來1300名成年人進行調查，透過3種不同的實驗以分析受測者的情緒接受度與心理健康間的關係，結果發現，那些普遍拒絕接受自己的黑暗情緒，或是粗暴評斷他人的人，最終會感到心理上的壓力。
▼拒絕接受自己負面情緒的人，心理上的壓力會更大。（圖／取自librestock網站）
教授Iris Mauss表示：「習慣性接受負面情緒的人較不會有消極情緒，也因此心理健康的狀況較好。」相較之下油切酵素實驗，習慣逃離負面情緒的人，比那些容許自己與悲傷、失望或是怨恨的人出現更多的情緒障礙症狀。
加拿大多倫多大學助理教授Brett Ford說：「事實證明，人們如何處理自己的負面情緒對於整體的健康非常重要。接受這些情緒，不做批評或企圖改變情緒者更能成功的應付壓力。」
Iris Mauss希望大家能接受負面情緒：「如果你常常評斷自己的情緒，那麼負面效果就會不斷累積。」該研究希望能改變大家對於壞情緒的認知，與其排斥還不如勇敢接受，與它和平共處。
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記者高菱璝／綜合報導
藝人侯佩岑與證券公司副總裁黃柏俊（Ken）結婚6年，育有2子Ian（伊恩）和Ethan，一家4口生活幸福美滿。常透過社群網站上分享育兒點滴的她，4日公開3歲大兒子被蚊子相中，臉被叮了好多個包的照片，伊恩遺傳媽媽的秀氣五官，在網上引起不小討論，登微博熱搜榜。
▲侯佩岑曬3歲兒帥到蚊子叮滿頭包照片。（圖／翻攝自侯佩岑臉書）
▲「侯佩岑兒子」登微博熱搜。（圖／翻攝自微博）
照片中，伊恩穿著印有蝙蝠的灰色上衣，以右邊側臉面對鏡頭，可見他眉毛、臉頰，甚至連耳朵也不放過，紛紛被蚊子咬出了大包，讓媽媽侯佩岑寫道：「蚊子啊蚊子～你...肯定很餓...」接著又以hashtag表示「叮得滿頭包，越叮越有趣」。
另外，在伊恩舉起兩雙小手動作的照片旁，侯佩岑寫下兒子的話，「沒關係啦～媽媽不要再拍我了」，而他越來越帥氣、俊秀的五官登微博熱搜，除了引來網友們回應「帥成這樣，我也想化身為蚊子去啾一下哥哥」「帥哥...以後是殺手啊」、「感覺和媽媽越來越像」、「蚊子偷親小帥哥」，辣媽隋棠也留言大讚「帥翻了，跟妳越來越像」，侯佩岑則回覆：「謝謝漂漂姨姨，期待合體喔～嘻嘻。」
▲伊恩眉毛、臉頰和耳朵被蚊子叮出大包，舉手要媽媽別拍了。（圖／翻攝自侯佩岑臉書）
▲▼隋棠、 網友紛紛大讚伊恩好帥、長得像媽媽侯佩岑。（圖／翻攝自侯佩岑臉書）
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