學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。
除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦
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在當代多數人的審美中，只見"燕瘦"不見"環肥"，目前更為大眾審美所接受的是纖細瘦弱的"紙片人"。而不是看上去具有"威力"感的肌肉曲線，審美的多元化不是從今天才開始的，但似乎在現代的發展中受到了一些阻礙，從流行「骨感美」到現在的「健康美」，審美多元世界"走失"的力量美正在引起大家的重視。 ... 熊黛林是一名模特兼女演員，身高178的她在身材上也具有獨天得厚的優勢。因為高挑的身材，無論什麼風格風格都可以輕鬆駕馭。而沒有這樣的好身材，是穿不了這樣的緊身衣的。如今娛樂圈的明星里，很少有像熊黛林這樣富有健康美的，滿臉都是掩蓋不住的活力。女性的健康美、曲線美、線條美才叫好看。 ... 弔帶款式很好的凸顯了她流暢的肩頸部線條，我們可以看到這條連體褲的質感類似的泳衣材質，非常顯身材，如果身上多一點贅肉都會很明顯，但是從側面看，熊黛林小腹平坦線條流暢，一點贅肉都沒有，抬頭的那一瞬間展現她完美且修長的天鵝鎖骨，性感又嫵媚。 ... 這種款式的服裝，特別適合想要嘗試性感路線的妹子。除了造型之外，我們再來看看熊黛林的妝容感，這熊黛林塗上塗了很少人敢嘗試芭比粉的口紅，沒想到竟然意外的好看。 ... 熊黛林和大家的合照也瞬間成為人群里的焦點，手臂看起來非常纖細，同時又能夠塑造出非常完美的臀部線條凹凸有致，網友直呼："括號臀"凹凸感太不真實！這樣的pose完全把「健康美」的體態展現出來，好像提醒我們就不要害怕展示出自己的好身材。 ... 相信每個女人都渴望自己能夠呈現出性感的氣息，這樣會使自己的魅力大幅度提升。 對於女性來說，年輕就是最大的優勢，對於好身材，不外乎五個字：豐韻健康美。 ... 雖然名模身材依然傲人，歲月依然會使美人遲暮，但好像卻格外對熊黛林眷顧。如今的熊黛林已經39歲了算是高齡了，笑容依舊甜美，她「凍齡」的狀態讓任誰都看不出來已經是個生過寶寶的人了。 生完之後女性的身材也會走樣，即使是熊黛林也不例外，需要有非常強大的自制力才能夠控制自己的身材。熊黛林就是一個典型的例子，生完孩子後反而更加的有凹凸感了。熊黛林生產後通過健身瘦了28斤，而她所有產後瘦下來的秘密，已經開誠布公了。 ... 熊黛林產後在社交平臺上曝光了自己跑步減肥的照片，當時的狀態大汗淋漓素顏的樣子看上去也很不錯。在接受採訪的時候，熊黛林也說「自己產後主要的運動就是瑜伽和跑步，每次跑完還會做一下腿部的拉伸，平時也會多走路來減肥！」 ... 果真是身材好了怎麼穿怎麼好看，一套簡單的衣服完美顯出線條感，大腿不粗壯，小腿線條更流暢，這是自律的健身帶給她的自信。 ... 熊黛林因為健身也讓她產後身材恢復火速，女神很快就復出營業了，但是她對自己並沒有放低要求，只要是有時間都喜歡在健身房鍛鍊，前凸後翹的不是白來的，身材比例也十分的完美，不愧是九頭身美女。 ... 好身材從來不會暴露你的年齡！ 雖然我們平時會很忙，但是只要在家中每天抽出30分鐘的時間，練習4組動作，堅持一個月就能瘦10斤！也一樣能和熊黛林一樣擁有傲人的身材和容顏！ 經過日本減肥實驗室的數據顯示，提高新陳代謝的能力是跑步的的3倍，燃脂效果是跑步的也就是練Tabata5分鐘就等於跑步半小時。 ... 如何練習呢？ 首先我們先準備一款具有力量、柔嫩、拉伸、舒展性的多功能拉力器。 ... 每天只需要抽空鍛鍊30分鐘-1個小時，練習4組動作，1個月就能輕鬆瘦15斤！ ... 如何練習呢？ 1、站立拉伸 站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，15-20次一組，每天2-3組。只需要堅持20天，手臂就可以變得更纖細了。 ... 這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉，動作很簡單，堅持一個月，手臂更纖細緊實。 ... 2、卷腹運動 平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，每組20次，每天3-4組。堅持打卡30天，腰部瘦一圈！ ... 這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈，告別小肚腩！ ... 3、腿部拉伸 平躺在瑜伽墊上，將握把固定在胸前，雙腿發力向上蹬，感受大腿和小腿發力，每組20次，每天3-4組。 ... 這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側，拉伸線條，堅持一個月，腿圍可以瘦3-7厘米，使腿變的更纖悉，線條更漂亮。 ... 4、複合運動 雙腳踩住腳蹬，雙手緊握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部發力，同上向上捲起，每組20次，每天3-4組。 ... 這組比較難，但是效果比較好。它可以同時鍛鍊腹部和腿部，堅持打卡30天，輕鬆練出迷人身材。 ... 這款多功能腳蹬拉力器採用了升級4股加粗加厚的彈力乳膠管，由天然膠乳材料製成。它具有很高的強度和彈性，能夠承受更大的拉力。怎麼暴力使用都不怕斷裂。 ... 朋友用這種拉力器鍛鍊了1個月，堅持每天鍛鍊40分鐘，輕鬆瘦了15斤！看來我也要開始每天打卡健身了！ 點擊下方連結購買，練出好身材！
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